Actividad física y obesidad en niños. Revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.56048/MQR20225.9.4.2025.e1258Palabras clave:
Actividad física; obesidad infantil; sobrepeso; ejercicio; hábitos saludables.Resumen
La obesidad infantil es un problema de salud que se caracteriza por el exceso de grasa corporal causado por la combinación de hábitos no saludables y escasa práctica de actividad física (AF), también por factores genéticos, ambientales y sociales, por ende, la prevención mediante una alimentación equilibrada, el fomento de AF moderada y la promoción de estilos de vida saludables desde temprana edad resulta fundamental para reducir su incidencia. El objetivo de este estudio fue realizar una revisión sistemática sobre el impacto de la AF en la prevención de la obesidad en niños. Para la realización de este estudio se utilizó una metodología aplicando el método PRISMA 2020 (Preferred Reporting Items for Systematic reviews and Meta-Analyses) con enfoque de tipo revisión sistemática, en la cual se identificaron 20 documentos publicados en el período 2021-2025, en la búsqueda de información se obtuvo datos importantes de las bases de datos como Scopus, PubMed, Retos, Web of Science (WOS) y SciELO y en los buscadores académicos como Google Scholar y Jurn. Los resultados finales muestran que la actividad física dentro de los infantes puede ser una fuente para lograr una composición corporal ideal, ya que esto puede a contribuir a la quema de calorías y mejorar el gasto energético, por tal motivo aumenta la masa muscular y se reduce la grasa corporal. Sin embargo, puede existir diversos desafíos que requieren combinar la actividad física con los temas nutricionales, apoyo psicológico, entre otros.
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